El estrés, tensiones, rutina, monotonía o el tiempo con una pareja pueden ser factores claves para que la libido sexual se vea afectada.
Por lo general en nuestra sociedad se dice que la mujer es la primera en poner excusas ante los encuentros sexuales. ¿Qué pasaría si en este caso el protagonista de un bajo deseo sexual es el hombre? Mostrando su indiferencia y poco interés: hoy no quiero, estoy cansado, tuve mucho trabajo.
Ante este problema cada vez más común, nuestras lectoras de Actitud Fem nos hicieron la siguiente pregunta: ¿Cómo levantar la libido masculina?
Descarta problemas físicos y psicológicos
Hoy los hombres están sumergidos en una cantidad exorbitante de presiones y ritmos acelerados de trabajo. A esto se suma el dormir poco, comer comidas rápidas, falta de ejercicio, fumar, beber, etc., por lo que indudablemente van a presentar un deterioro físico.
El cuerpo establece prioridades y el instinto de supervivencia es el más importante por lo que automáticamente va a haber un problema en el desempeño sexual. Cuando el cuerpo habla es sinónimo de aviso y de alarma.
También la falta de deseo puede verse afectada por algún origen psicológico a través de un cuadro depresivo o ansioso: conflictos con la pareja, preocupaciones por la imagen corporal, cambios en el estilo de vida, sentimientos de culpabilidad, temor al fracaso, autoexigencias y falta de atracción hacia la pareja.
Si tu pareja no tiene ningún problema físico, psicológico o no está tomando algún medicamento que le provoque efectos secundarios te servirán los siguientes tips para que él quiera cuando no quiere:
- Estimula sus sentidos: ¿Sabías que el deseo o apetito sexual se genera en el cerebro? Es el órgano encargado de la liberación de testosterona y procesos de estimulación, impulsos y mecanismo eróticos. ¡Tú puedes tener el control! Comienza a despertar su cerebro estimulando sus sentidos (vista, oído, olfato, tacto y gusto). Crea algún escenario sexy poniendo música, video, ofrécele una copa de vino mientras lo miras, lo acaricias con algún aceite corporal y ligeramente empiezas a mostrarle tu ropa interior.
- Conéctate con sus necesidades: Cuando veas a tu pareja al final del día y tu intención sea tener un encuentro sexual, no seas "suma" de sus preocupaciones del día. Sabemos que lo primero que hacen muchas mujeres al ver a su hombre es quejarse de algo. ¡No lo hagas! Conviértete en la razón principal de él para llegar a casa. Recíbelo con entusiasmo, alegría y con una mirada pícara y coqueta que lo invite a la cama para relajarse y liberarse de tensiones.
- Toma la iniciativa: Da el primer paso, sedúcelo e invítalo a una aventura sexual. No hay nada más excitante para un hombre que saber que su pareja disfruta del sexo. Recíbelo con un outfit sexy que lo invite a echar a volar su imaginación. Los hombres a pesar de tener un instinto de protección mostrando virilidad y dominio también les gusta someterse a los deseos sexuales de su mujer.
- Atrévete a romper la monotonía: ¿Cansados de tener sexo de la misma forma en los mismos lugares? Sé tú quien rompa la rutina al proponerle una nueva manera de hacer el amor. No plantees el sexo como una obligación. “Hoy toca” es el peor afrodisíaco. ¡Reinvéntate! Busca distintos rincones que hagan del encuentro algo diferente, novedoso y excitante.
